戀愛中三種心理會讓愛受傷

                    2018-09-10 11:01 14385 灰太狼

                    多心”大概是女人的特點,它包含了細膩,也包含了猜疑和困惑。戀愛中的女人尤其多心:怕他變心、喪失自信、甚至連他每天電話次數的增減都很在意,進而患得患失。其實– 戀愛的女人多心會讓情受傷的

                     

                    “多心”的表現大概有以下三種:喪失自信,不信任愛情,抱有不切實際的愛情夢幻。

                     

                    喪失自信

                     

                    ●因為你沒有自信,你會擔心他日后的移情別戀而陷入恐慌、絕望中……

                     

                    ■具體表現:1.你覺得他是你能遇到的條件最好的人,害怕失去他。2.你覺得自己配不上他,擔心他看不上自己。3.害怕別的優秀的女孩會把他搶走。

                     

                    ■心理分析:懷疑男人是因為你不自信

                     

                    這種想像中的自我傷害,表面上是懷疑男人,實際上是對自己的不信任。但是如果女人在愛中不找回自己的自信,即使最后僥幸獲得他的愛,在未來的婚姻生活里也難免不發生同樣的困擾和磨難。

                     

                    通常,男女交往總要經歷3個階段:尋找感覺、相互了解、進入關系。在這一過程中,從尋找感覺到相互了解需要一定的時間,尤其是感覺好的情況下,為防止感覺失誤,更需要人為地冷卻感情,以使雙方在順其自然的理智中觸摸到彼此的真實脈搏。要實踐上述戀愛規則,自我意識的覺醒和清醒同樣重要。

                     

                    覺醒的自我將告訴你“我”的需要。清醒的自我將把握你理智的思考。兩性關系中,沒有了“我”的需要,你就會一味地取悅男人,導致猜疑的傷害。

                     

                    ■貼心藥方:

                     

                    1.學會和男人做朋友

                     

                    多參加集體活動,多和異性建立正常的接觸,一旦打開接觸的渠道你會發現,女人并非你想像中那么脆弱,男人也不像你想像中那么壞。兩性關系自有它內在的游戲規則,只要你真誠大方又自重自愛,愛情自然而然就來了。

                     

                    2.學會和女人做朋友

                     

                    人們在交友時總喜歡尋找自己的同類,若你屬于傳統女人,不妨走出既定的交友氛圍,有意尋找一些開放女性做朋友,一來可以開放自己的思維,二來也可以從別人身上吸取經驗。這里的依據是:女人畢竟是女人,不管傳統還是開放,女人本質的情感追求大都是一致的。如果你在保留愛情信念的同時,又學到開放女人達觀、辯證的思維,便會很快以理智管住感情,擺脫想像中的自我傷害。

                     

                    3.學會和自己做朋友

                     

                    生活中不能沒有朋友,誰都愿意交好朋友,所謂“好”有兩個標準:一是對方的品質好,二是對方對你有所幫助。按照這個交友原則,若把自己當作自己的朋友,就會在自我幫助的道路上主動起步。

                    眼下雖然你覺得自己很傳統、無法向開放邁進,但若你心目中的“朋友”已經開始了擺脫傳統禁錮的努力,你就會認同她并竭力跟上她的步伐。記住,生活中沒有一成不變的東西,人更是如此。一旦你有了第一個進步,自我傷害的想像很快會轉化為自我幫助的行動。

                     

                    不信任愛情

                     

                    ●因為你對愛情沒有信心,你會被自己想像出來的情節所傷害……

                     

                    ■具體表現:

                     

                    1.他有一天不給你打電話,你就猜想他是不是變心了。

                     

                    2.每看到朋友或同事被男友拋棄,你就想,男人都是一樣的,也許他也會像他們一樣對你。3.你可能有過不愉快的童年,或者是父母離異,或者是親人中有男方變心的例子。

                     

                    ■心理分析:

                     

                    你對男人的恐懼來源于你對恐懼的恐懼。憂郁癥的來源有很多種,某種悲傷事件的影響就是其中之一。生活中很多女人對男人的判斷無不來自于他人的資訊,由于是親朋好友,他人的不幸自然成為我們的經驗和參照,這時,吸取他人的教訓本無錯處,但是如果走向全盤否定男人的那一面,你自己就會陷入緊張的不幸中。

                     

                    這表面看來是性格問題,實際是思想壓力造成的心理障礙。這就是“害怕恐懼癥”。世界上沒有恐懼,只有對恐懼的恐懼。這一信念同樣適用于兩性關系,這個世界上本沒有男人的恐懼,只有女人對恐懼的恐懼。

                     

                    小齊自小父母離異,這個揮之不去的陰影就成了她的心理恐懼,造成了后來她不信任男人、不相信人間有可靠的愛情。她就是陷入了害怕恐懼的惡性回圈。兩性關系中,一旦你誤入了對恐懼的恐懼,它勢必會影響你和男人的關系,破壞你原有的感覺和自信,因為自信是驕傲的資本,在與男人的交往中若沒有了自信,你就自動解除了誘惑和吸引。更有什者,恐懼感將強化你的自卑,加深你的憂郁。反過來,憂郁和自卑會再次導致你對男人的恐懼,這就是害怕恐懼的惡性回圈,這也是心理學家常說的“失落里的失落”。

                     

                    ■貼心藥方:

                     

                    1.尋找有益的傾訴。傾訴的功能遠不是說話,而是找到情感自由進出通道。傾訴中,你道出了心底的郁悶,在傾聽和回應中,你得到了別人的關懷和理解,這就是人與社會的良性回圈。只要大膽地傾訴一次,心里的積怨會自然涌出,暢通的心路也會把你引向光明。

                     

                    2.大凡會賭博的人都懂得生活的“平均率”,也就是我們常說的人生福禍各半的道理。有意鍛煉自己接受不幸和失敗的能力,你就易于保持樂觀的心態,以免困頓中夸大不幸;失敗時自暴自棄;受騙后無端猜疑。

                     

                    3.為自己設定多種困難場景以求得樂觀的解答,可以幫助你體驗失敗的疼痛,鍛煉自己對現實生活的承受力和免疫力。

                    不切實際的愛情夢幻

                     

                    因為你愛抱有太多不切實際的幻想,使他失去了最后的耐心和興趣……

                     

                    ■具體表現:

                     

                    1.幻想自己能經歷一場像小說情節那樣完美和轟轟烈烈的愛情

                     

                    2.認為男友一旦愛上自己,就應該生死不渝、永遠不會改變

                     

                    3.不能容忍男友任何的冷落和疏離,一旦男友對自己不夠熱情,就認為他一定是看上了別的女人

                     

                    ■心理分析:完美主義的自閉

                     

                    愛情夢幻中的女人容易陷入另一種精神自閉──完美主義自閉,不同的是,和男友的交往中,傳統女孩遲遲不能趕入關系,夢幻女孩急于走入關系。然而,不管是傳統還是夢幻,她們對男人的渴求和焦慮都是一樣的,她們都渴望男人的忠誠,害怕男人的變心;她們的“病癥”表現也沒什么兩樣。只不過,夢幻女孩不愿意用理智管理自己,她們一心想管住男人,讓男人成為自己的所屬。結果,過分嚴厲的牽制反倒引起男人的反感,原來害怕的焦慮終于成了現實的夢魘。

                     

                    ■貼心藥方:

                     

                    1.為自己制定戀愛時間表

                     

                    若你過分任性、不會約束自己,最好的辦法是為自己制定一份戀愛時間表,嚴格規定赴約時間和電話次數。規定時間外,就算他特別熱情,你也不要心猿意馬放任自流。自我約束的好處在于:一來你可以更含蓄地以女性魅力保持對男人的吸引;二來你可以在獨立自主的主動里擺脫對男人的猜疑。

                     

                    2.讓想像的移情別戀來抵御想像中的傷害

                     

                    戀愛時,男人移情別戀的事時有發生,若靜心細想,不光男人,女人也有可能在戀愛的旅途中朝三暮四。戀愛時的猶豫和動搖多少反映了兩人之間的問題。較之婚姻,戀愛的出墻也許更加“合理且穩妥”。只要不是真正的兩情相悅,任何委屈遲早都會在婚姻里暴露無余。戀愛中,若你能明白男人移情別戀是正常的,那么就算發生了真的變故你也不至于一蹶不振。心理學上有一個矛盾意向法:一旦你發現自己被想像中的情景所傷害,索性想像男友已經徹底變心。這種以毒攻毒的方法也許會對你有所幫助。

                     

                    ■ 有人曾說過,人群里最容易痛苦的是女人,而女人的痛苦多半來自女人的“多心”?!岸嘈摹睙o非兩種誘因,一是對情感過于細膩和理想,二是缺乏足夠的自信。前者也許是性格中的東西,無法用強硬的方式去左右;而后者是可以改變的。自信是魅力的源泉,相信所有的女人都不愿陷入沒有自信也沒有魅力的惡性回圈。能夠瀟灑而又執著地去愛真不是一件容易的事,所以說生活也是藝術,需要一定的功夫來駕馭。追求愛的人將永遠跋涉在山重水復之中。


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                    • 撩心
                      撩心 2018-09-12 08:20

                      女人要嘗試不要求太多的安全感

                      因為男人總是愛需要他追逐的女人

                    • 檸檬甜i
                      檸檬甜i 2018-09-10 15:29

                      所以真的不需要太多心試著多給自己建立安全感跟信任感

                    欲妃吃了春药欲仙欲死